系統公告

現代工作者常感到忙碌,每天要處理工作、家庭、人際關係,思緒總是停不下來,一旦節奏失調,更易備受壓力,影響身心狀況。其實,身體需要休息,大腦也是,你可以採用的方法是「冥想」(meditation)。...

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