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人類是會動的動物,而不是只會吃的生物,要動才能活得漂亮又健康,別忘了讓自己的身體好好動一動,為了身材更為了健康,唯有從內而外改變整個生活型態,並擁有熱愛這樣生活的心靈,才能讓持之以恆達到想要的目標。...

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