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產後恢復孕前體態是多數媽咪生下寶寶後期望達成的目標,健康的體態與身體狀況能帶給媽媽自信,也能讓媽媽的育兒生活保有更多體力與活力。產後瘦身,除了注重均衡飲食、把握時間運動,勤餵母乳與善用雕塑輔助品,多管齊下,一定能讓媽咪的窈窕計畫順利達標!...

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