系統公告

為什麼會覺得「有壓力」?因為我們擁有的資源,不足以應付眼前的問題。以下5類問題,代表可用來因應壓力的5種資源,協助你評估當壓力來襲時,自己擁有多少勝算。每一類的滿分都是4分。如果你有某一類低於3分,便應該多留意在該類的不足,適當休息,並思考...

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