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運動員為了維持運動表現,除了追求精準訓練處方、軟組織受傷時尋求最佳修復醫療方法,也會尋找降低或延緩疲勞的運動增補劑,讓肌肉表現在訓練或賽事過程中盡可能維持。最近在我國運動世界中興起的高單位「鎂」增補劑(鎂300毫克以上),特別受到長時間高強...

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